どうも！TO-REN編集部です。 先日、LINEでこんな内容の恋愛相談を頂きました。
「頬がこけた男性は女性からモテますよね。憧れます。」
確かに、頬がこけてシュッとしている男性は、かっこいいですよね。
そこでこの記事では、頬がこけた男性がモテる理由と誰でも実践できる顔痩せの方法について解説していきます。
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頬がこける男性がモテる理由は？
頬に無駄な肉がついておらず、シュッとした顔の男性は女性からモテるイメージがあるのではないでしょうか。
頬に脂肪が多くぽちゃぽちゃした男性よりも、頬がこけている男性がモテる理由を解説します。
１．シャープでほっそりしている
頬がこけていると、シャープでほっそりした印象になります。
女性も太っている人より、モデルのように痩せている人の方がスタイリッシュでモテますよね。人気のイケメン俳優を見ても、無駄な肉のないこけた頬を持っていることがほとんど。
さらに顔が小さいだけで整った顔に見えますし、全体のバランスも美しくなります。
背が高く見え、すらっとした男性に見えるのです。
２．若く見える
頬がこけていると若々しく見せることができます。
周囲の中年～年配男性を思い出してみましょう。
顔がたるんでいたり、太りすぎで大顔になっている人が多いのではないでしょうか。
逆に、歳をとっていたとしてもシャープな顔を維持している人は若く見えますよね。
無駄のないすっきりしたシルエットは、若さの象徴なのです。
女性は老けている男性よりも、フレッシュでエネルギーに満ち溢れた男性をパートナーとして選びます。
女性には「健康で美しい子供を生みたい」という本能が備わっています。なので無意識に若々しい男性を求めるのです。
３．色気を感じる
頬がこけていると色気が出るため、女性からモテると考えられます。
人間の顔には、イケメンに見える黄金バランスというものがあるのをご存じでしょうか。
多くの人が「美しい」「かっこいい」と感じるのは、横幅が1に対して縦幅がほぼ1.618の比率になっている顔です。
つまり顔の縦幅より横幅が狭くなっていないと、かっこよく見えないということです。
頬がこけていると顔の横幅が小さくなり、黄金比率に近づくのです。
かっこいい顔に大人の色気を感じる女性は多いので、頬がこけた人はモテる傾向にあります。
４．爽やかな印象を与える
男の頬がこけていると女性に爽やかな印象を与えます。
なぜなら、適度に頬がこけていると運動の習慣があるように見えるからです。
例えば、スポーツ選手とかを見ても爽やかな印象ですよね。
それと同じで頬がこけていて運動をしているように見える人は、爽やかな印象を与えます。
爽やかな男は「かっこいい」「モテそう」と思われやすいです！
５．眼鏡や帽子がおしゃれに見える
頬がこけて見えるメリットの１つに、眼鏡や帽子がおしゃれに見えるところもあります。
頬がこけると顔痩せに見えたり、不健康そうに見えたりするかもしれませんが、実はスマートな印象や男らしさがグッと高まって、女性ウケがとてもよいのです。
「頬がこけると女性から怖そうとか言われない？」「顔痩せしているのが嫌味にならない？」とマイナスに思ってしまいますよね。
実は、男の頬がこけることで顔にメリハリが出るだけでなく、ちょっと顔痩せしている方が女性の心をグッとひきつけるので、頬がこけるのはプラス要素としてとらえてみてはいかがでしょうか。
今すぐできる、頬がこけさせる方法は？
ここまで頬がこける男性がモテる理由をお伝えしました。
人間が直感的に「かっこいい」と思う顔に、あなたもなりたいと思いませんか？
次に今すぐ実践できる、頬をこけさせる方法をご紹介します。
方法１．お酒を控える
お酒を控えると顔のむくみがとれ、頬をこけさせることができます。
男性でも水分や塩分の摂りすぎはむくみの原因です。
飲みすぎた次の日に顔がパンパンになっていた経験は、誰もがあるのではないでしょうか。
お酒に合う食べ物は塩辛くカロリーが高いものが多いので、頬に肉がつきやすくもなります。お酒を控えればむくみが減るだけでなく、体重のコントロールにもつながり結果的に顔痩せするのです。
方法２．表情筋を鍛える
顔の筋肉である表情筋を鍛えることで、頬をこけさせることができます。
体はそれほど太っていないのに顔だけ大きい人は、表情筋が緩んでいる可能性が。
筋トレをすれば体が引き締まるのと同じで、頬の筋肉も鍛えれば引き締まります。
顔全体を大きく動かしながら「あいうえお」と声を出したり、マッサージしたりすることで表情筋を鍛えられますよ。
頬の筋トレ以外にも舌回しが手軽に実践できておすすめです。口の中で歯茎をなぞるようにぐるぐると回すだけで効果的で、意外とこれが頬がぴくぴくするくらいなのです！
男が表情筋を鍛えるなんてかっこ悪いと思ってしまうかもしれませんが、女性からも注目されてさらに顔痩せも期待できて一石二鳥ですよ。
方法３．食事の際にものを噛む回数を数える
これは表情筋を鍛える他の方法の一つですが、食事の際にモノをかむ回数を数えると表情筋が鍛えられ、頬をこけさせることができます。
具体的に噛む回数を数えることでより噛むことを意識できるので、口に食事を入れたら30回数えるようにしましょう。
良く噛むことで頬周りの脂肪燃焼がよくなり頬をこけさせることができます。
方法４．頬こけマッサージをする
マッサージをすることでも頬をこけさせることができます。
具体的な頬こけマッサージの方法は以下になります。
- 頬をなるべくすぼめる
- 指で頬を押す
- ５回押すマッサージ×３をする
マッサージをすることで頬の周りの組織の代謝が上がり、頬をこけさせることができます。
簡単にできる方法なので是非試してみてください！
他には、「こめかみと眉の間」もおすすめです。頬こけマッサージと同じで、指でフェイスラインをさするようなイメージで軽くマッサージし、リンパを流していくような優しいタッチで行いましょう。
頬も含め顔周辺は皮膚も敏感になっているので、男性の力でごしごしするのではなく優しくマッサージするのがポイントです。
方法５．顔の保湿ケアを十分にする
年配の人の顔が大きく見える理由として、加齢による皮膚のたるみがあります。
誰もが歳をとるので避けられないことですが、顔の保湿ケアに気を遣うことで老化を食い止めることができますよ。
男性は女性ほど様々な肌のケアはしないでしょう。
お風呂上がりや髭剃り後に化粧水をつけるだけでも変わります。
今は気にならなくても、将来のために肌への投資は惜しまないようにしましょう。
頬がこける男性になるためにやってはいけない２つの生活習慣
頬がこける男性になりたければ、やってはいけないNG習慣があります。
上記で紹介した方法をどれだけ試しても、これをやってしまうと頬がこける男性にはなれません。
しっかりチェックして、意識して生活しましょう。
食事制限をする
男性が厳しい食事制限をしても、頬をこけさせることはできません。
頬についている余分な肉は脂肪分です。
カロリー摂取量を減らしても全身の筋肉量が落ちていくだけで、脂肪は減らないのです。
もちろん、食生活が乱れているなら改善する必要はありますが、ストレスになるほどの食事制限はしなくても大丈夫です。
痩せることを目的とするより、顔を鍛えて引き締める意識も持った方がモテ顔に近付くでしょう。
不規則な生活をする
スマホを１日中いじったり、睡眠をしっかりとらなかったりと不規則な生活をしていると頬をこけさせることができません。
規則正しい生活を送ることで、顔もすっきりしてきます。
- 湯船にしっかりつかる
- 自分なりのリラックスタイムをもうける
- ストレッチや軽い筋トレをする
生活を整えることで、魅力的な男の顔に近づくでしょう。
頬がこけるメカニズムを知って、男の魅力度を上げよう
頬がこけた男性は、シャープで凛々しい印象に見え、全体のバランスもよく見えるのでかっこよく見られます。
引き締まった顔を持っていると男の色気も出るので、女性から人気です。
頬をこけさせるためには、食生活を整えて不規則な生活を改善しましょう。
健康的なライフスタイルを意識すると同時に、表情筋を鍛えるエクササイズや、肌のたるみを予防するスキンケアを行うことでこけた頬をこけさせることを目指しましょう。