元 カノ 連絡 したい 振 られ た

振られた元カノに連絡したい!復縁へのステップや上手な連絡方法は?

どうも!TO-REN編集部です。

先日、LINEでこんな内容の恋愛相談を頂きました。

TO-REN
振られた元カノに連絡したくてうずうずしています
「出来るならやり直したい」と思うなら、勢いにまかせて連絡してはいけません。上手な連絡方法を知って、スムーズに復縁しましょう。

そこでこの記事では、別れた元カノへの連絡のコツについて解説していきます。

TO-RENは、「お願いだから付き合って。」と女の子から求められる男になれるよう恋愛を研究するコミュニティです。「東京大学駒場祭」「週刊SPA!」「U-meet」などのメディア掲載実績や、学生や医師、弁護士、GAFA社員など400名以上のコンサル実績があります。

振られた元カノに連絡したい!連絡してもいい?

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「振られた元カノのことが忘れられない!」「連絡したいけれど、迷惑じゃないかな」

こんな風に頭を悩ませる男性は多いでしょう。

結論から言うと、振られた元カノに連絡するのはOKです。

しかし、以下の条件を満たす場合のみです。

  • 別れてからしばらく経っている
  • よりを戻す方がお互い幸せになれる

振られてすぐは、元カノも気持ちの整理がついていません。

あなたも感情的になってしまうでしょう。

お互いの気持ちが落ち着くまで、時が過ぎるのを待つのが賢明です。

また、連絡したい=復縁したいということでしょうが、本当に復縁が2人のためになるのかを考えましょう。

悪い未来しか想像出来ないのに、一時の感情に流されて復縁を選ぶのは良くありません。

振られた元カノに連絡したい!復縁したい人向けのステップとは?

元 カノ 連絡 したい 振 られ た

「振られた元カノに連絡する」と決めたなら、ステップを踏んで復縁を目指しましょう。

復縁までの具体的な方法を解説します。

ステップ1.冷却期間を設ける

まずは冷却期間を設けましょう。

冷却期間を設けることで、次のメリットがあります。

  • 一旦彼女の中であなたの存在がリセットされる
  • 気持ちが落ち着く
  • 冷静に話せる

元カノは、自分からあなたを振るほどあなたに不満があったのです。

振られた直後は、あなたの嫌な面ばかりが脳裏に焼き付いているでしょう。

冷却期間で気持ちを沈めてもらうことで、あなたのマイナス面ばかり思い出すことがなくなります。

ステップ2.振られた原因を知る

元カノと復縁したいなら、振られた原因を知る必要があります。

一方的に振られたということは、あなたの何かが彼女にとって我慢ならなかったのです。

冷却期間を置いている間にただ待つのではなく、自分の何がいけなかったのか分析・反省しましょう。

何も変わっていない男とよりを戻そうと考える女性はいませんよ

ステップ3.自分磨きをする

復縁が成功するかどうかは、冷却期間中にどれだけ自分を高められるかにかかっています。

ステップ2で改善したい点が見つかったら、そこを重点的に鍛えていきましょう。

外見・内面ともに磨きをかけ「振ったのは間違いだった」と彼女に思わせるのです!

ステップ4.自然な感じで連絡をとる

「今の自分なら大丈夫」と自信を持てるようになったら、いよいよ元カノに連絡をとってみましょう。

「久しぶり。元気してる?」といった感じで、ナチュラルに声をかけます

返事がなかったり、あったとしても素っ気なかったりするかもしれません。

この時に質問責めにしたり、返事を催促したりといった行為はやめましょう。

もしブロックされていたら、彼女の知り合いを通じて連絡を試みます。

振られた元カノに連絡したいときの上手な連絡の仕方は?

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振られた元カノに連絡したいと思っても、いきなり連絡をとるのは気が引けるものです。

何かきっかけがあれば、連絡しやすいですよね。

振られた元カノに上手に連絡するコツを見ていきましょう。

用事があるように装って連絡する

「業務連絡」という体で連絡すれば、あなたも送りやすいし元カノも受け取りやすいでしょう。

気まずさもだいぶ緩和されます。

用事があっての連絡であれば、元カノも納得して返事をくれる可能性がありますよ。

「借りていたものを返したい」「家に忘れ物がある」などの口実を使うのがおすすめです。

誕生日にお祝いメッセージを送る

最も連絡しやすいのは、元カノの誕生日でしょう。

誕生日はポジティブな気持ちになっているので、元カレからの連絡でもそこまで嫌な気持ちになりません。

元カノも「彼はどうしているかな」と少しでも考えていたら、誕生日を忘れずに祝ってくれることは喜んでくれるでしょう。

振られた元カノに連絡したい!連絡する際の注意点

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振られた元カノに連絡したいと思った時に、注意するべきことがあります。

復縁は勢いよりも、慎重さを大切にしましょう。

下心を見せない

元カノには「復縁したい」という気持ちが分からないように連絡してください。

その気がある感じで連絡すると、会ってもらえなくなる可能性があります

元カレが気軽に連絡してきて、セフレになるというのはよくある話。

そんな関係になるのを恐れてしまう女性もいるので、下心は決して見せないようにしましょう。

復縁したい気持ちは直接会って伝える

「復縁したい」ということは、メールで伝えてはいけません。

元カノに直接会って話す必要があります。

あなたを振った時、彼女は相当の覚悟を決めたはずです。

考え直してもらうには、やはり対面で話すべきでしょう。

振られた元カノに連絡したいなら、冷却期間が必要!

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振られた元カノに連絡するのはありです。

しかし、冷却期間を置いてお互いの気持ちを整理しなくてはいけません。

会わない間に自分を磨いて、変わった自分で復縁に臨みましょう!

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