彼女ができない劣等感を解消したい!辛い原因と克服する方法も解説!

どうも、TO-REN編集部です!

TO-RENではLINE@を通して恋愛相談も受けているのですが、先日つぎのような質問がありました。

「彼女がいる友人がうらやましくて、劣等感に苛まれます。」

皆さんの中にもこのような疑問を抱えた方はいると思います。確かに、のろけ話をただニコニコ聞いているだけなんて耐えられないですよね。

そこでこの記事では、嫌な感情を抱いてしまう原因と、払拭するための方法について解説します。

本記事のゴール嫌な感情を抱いてしまう原因と、払拭するための方法を知る

「彼女ができない」劣等感を抱く原因とは?

彼女 できない 劣等 感

世の中にはフリーを楽しんでいる男性もいますが、彼女ができずに劣等感を抱く人もいます。

そもそも彼女ができなくて劣等感を抱く理由は何でしょうか。

1.自分に自信がない

劣等感は自分への自信のなさから生まれています。

なかなか彼女ができないことで、「自分は魅力がないのではないか」「誰からも愛されない人間なのではないか」と考えてしまうのです。

そして、その自信のなさが女性と接する時の態度に知らずしらずのうちに出てしまっているため、女性から選ばれないという悪循環が起きているのです。

2.他人と比べてしまう

あなたの周囲がみんな彼女なしで、男同士だけで楽しく過ごしているなら、そこまで劣等感は感じないはずです。

友人が彼女と楽しそうにデートしていたり、のろけ話をしてくることで、自分が劣っているように感じてしまうのです。

なんとなく見下されたように感じることもあるでしょう。

本来彼女がいるから勝ち組、いないから負け組ということはありません。

とはいえ、確かに彼女がいる方が「モテる」「リア充」というイメージをもたれやすいのは事実です。

3.女性に酷いフラれ方をした経験がある

過去に女性にひどいフラれ方をした、バカにされたなどの辛い経験があると、トラウマを克服しようと恋人探しに必死になります。

それもうまくいかないとなると、辛い経験を乗り越えることもできず、自分への自信を失う一方です。

彼女ができない劣等感を克服する方法5つ!

彼女 できない 劣等 感

彼女ができないことで「自分はみんなより劣っている」と感じてしまって辛い男性のために、克服法を3つご紹介します。

1.趣味を見つけて楽しむ

恋愛を成功させること以外にも、劣等感を克服する方法はあります。

夢中になれる趣味を見つけて上達させることに集中すれば、自分の嫌な面を感じて落ち込む時間が減るでしょう。

さらに趣味をもつことで、必然的に人との出会いが増えます。

女性との会話のネタにもなるので、いいこと尽くしなのです。

2.見た目をイメチェンする

見た目を思い切って変えることは、もっとも早く効果が表れます。

これまで第一印象ではじかれている感覚があったなら、外見を整えることに注力してみましょう。

  • おしゃれな髪型に変える
  • 身体を引き締める
  • 肌の手入れをする
  • ファッションを一新する

髪型と服を変えただけで、一気にモテ始める人もいますよ。

自分のセンスを過信せず、おしゃれな第三者の意見をもらうことが大切です。

3.自分のいいところを見つける

彼女ができないからとって、決してあなたが劣っているわけではありません。

自分のいいところを思い出してみましょう。

長所は最低でも3つ自覚しておくのがよいです。

なぜなら何か1つだけに自信があったとしても、それが崩れた時に立ち直れなくなってしまいます。

「自分のいいところが分からない」という人は、友人に聞いたり紙にひたすら書き起こしたりしてみるのがよいでしょう。

4.女性に対する苦手意識をなくす

「女性が苦手で彼女ができない」と劣等感を抱いているなら、女性に対する苦手意識をなくす必要があります。

苦手意識をなくすために必要なのが、女性を知ることです。

人は誰でも、得体の知れない存在には恐怖感を抱きやすいもの。

女性心理についてネットや雑誌で調べたり、本や漫画で勉強したりと、学ぶ方法はいくらでもあります。

特に少女漫画は女性心理を理解するのにおすすめなので、一度手に取ってみると良いですよ。

女性心理を知ることで、女性をよく分からない対象としてではなく、理解し共感できる存在として見られるようになるでしょう。

5.女性との接点を増やす努力をする

女性に対する苦手意識をなくした後は、女性との接点を増やしましょう。

彼女を作るためには、やはり実際に女性と関わって徐々に慣れていくしかないのです。

最初は緊張して挙動不審になってしまったり、タイミングを間違えて女性に嫌がられてしまったりすることもあるかもしれません。

しかし場数を踏んでいくことで、女性への恐怖心は段々消えていきます。

緊張せずに女性とコミュニケーションが取れるようになれば、彼女ができない劣等感とはお別れできるようになるでしょう。

彼女ができない劣等感を克服するための注意点とは?

彼女 できない 劣等 感

彼女ができない劣等感を克服するために注意することは、自分と他人を比べないことです。

周りにいる男性たちに彼女がいる状態は、「なんで俺には彼女ができないんだろう」とあなたに劣等感を抱かせてしまうかもしれませんね。

しかし、結局人は人、自分は自分なのです。

「彼女がいないのは男性として劣っているから」という訳ではありません。

あなたには、まだその機会が来ていないだけ。

あなたの周りの男性に彼女がいても、あなたのペースで彼女を作れば良いと考えましょう。

劣等感にとらわれ、後ろ向きになっている男性はまず女性にモテません。

「自分は自分のペースで良い」と前向きに考えることが大切といえますね。

彼女ができない劣等感を克服したい人におすすめの出会い3選!

彼女 できない 劣等 感

劣等感を克服し、後ろ向きな時期を乗り越えたらまた歩き出しましょう!

おすすめの女性との出会い方を解説します。

1.信頼できる友人に紹介してもらう

友人の紹介で出会った男女は、うまくいく可能性が高いです。

あなたの周りにも「共通の友人の紹介で出会った」というカップルがいませんか?

あなたのことをよく知っている友人なら、あなたに合いそうな女性を紹介してくれるでしょう。

相性のいい女性と出会える確率が高いのです。

女性の身元も分かっているということで、ネットや婚活パーティーよりも安心感がありますね。

2.マッチングアプリを活用する

ひと昔前までは怪しい雰囲気があったネットでの出会いですが、今の時代は当たり前になってきました。

マッチングアプリは仕事や趣味の合間に恋活することができます。

婚活パーティーや合コンだと、ある程度予定を空けなくてはなりませんよね。

忙しい男性でもサクッと活動できるのでおすすめです。

3.趣味サークルやオフ会に参加する

趣味サークルには女性と仲良くなれるチャンスがたくさんあります。

学生の時の部活動を思い出すと、同じ目標をもって仲間と切磋琢磨することで仲良くなれましたよね。

社会人サークルだと、和気あいあいとした雰囲気の中で自然に交流を深めることができます。

また、SNSを利用してオフ会に参加するのもいいですよ。

特にFacebookはコミュニティが盛んです。実名

彼女ができない劣等感を克服して、女性と出会おう!

彼女ができなくて劣等感を抱くのは仕方のないことですが、自分磨きしたり趣味を楽しんだりすることで克服できるでしょう。

落ち込む時期を乗り越えたら、あなたに合った方法で女性との出会いを楽しんでくださいね。

    -彼女の作り方