セックス 下手

セックス下手から抜け出したい!心得・失敗例・求められる方法を解説

どうも!TO-REN編集部です。 先日、LINEでこんな内容の恋愛相談を頂きました。

TO-REN
自分はセックス下手なのでは…と悩んでいます。
確かに、セックスが下手かも…、セックス下手から抜け出したい…と悩んでいる男性は多いです。
そもそもセックスに上手い下手があるのかも気になりますよね。

そこでこの記事では、セックスヘタから抜け出すための心得や女性から求められる方法について解説していきます。

TO-RENは、「お願いだから付き合って。」と女の子から求められる男になれるよう恋愛を研究するコミュニティです。「東京大学駒場祭」「週刊SPA!」「U-meet」などのメディア掲載実績や、学生や医師、弁護士、GAFA社員など400名以上のコンサル実績があります。

そもそもセックスに上手い下手ってあるの?

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そもそも「セックスが上手い」「セックスが下手」とはどういうことなのか、疑問に思いますよね?

結論から言うと、セックスに上手い下手はありません

なぜなら、セックスは誰でも自分らしく愛を確かめ合いながら楽しむことができる行為だからです。

しかし、セックスを1から10まで教えてくれる人はいません。

そのため、「自分が気持ち良ければ相手も気持ちいいに決まっている」「AVを何度も見たから同じようにすればいいんだ」など、自己流のセックスになってしまいがちです。

そうすると自分勝手なセックスになってしまい、「セックスが下手」だと思われてしまうのです。

セックス下手から抜け出すための心得とは

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セックス下手から抜け出すためには、いくつか心得ておくべき点があります。

ここでは、セックス下手から抜け出す心得を紹介していきます。

コミュニケーションを忘れないようにする

セックスは相手とコミュニケーションをとり、さらに愛を深め合うための行動です。

自分のことばかり考えて、女性の気持ちを無視してしまうのはNG

「ずっと同じところを攻めてくるけどそこじゃない」「もっとキスしてほしいのに分かってくれない」など、女性はセックスをしながら様々なことを考えてサインを出しています。

そのため、女性の反応をよく観察して、「ここは気持ちいい?」「痛くない?」と気遣う言葉をかけるようにしましょう。

目の前の女性に集中する

セックスをしている最中は、目の前の女性に集中しましょう。

多くの男性が「セックスをした回数が多ければ多いほど、セックスが上手い」と勘違いしています。しかし、たとえセックスの回数が多くても自分の悪い点を改善していなければ意味がありません

セックスをしている相手との行為ひとつひとつを大切にして、ただ回数を増やすのを目的とせず、女性を満足させてあげることだけ考えるようにしましょう。

「この人、セックス下手…」と思われる、よくある3つの失敗例

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自分では「この人のセックス下手…もうしたくない…」と女性から思われてるかはわかりませんよね。

ここでは、よくある失敗例を紹介していくので、自分が当てはまっていないか確認してみましょう。

当てはまっていたらすぐに改善するべきですよ!

AVと同じことをしようとする

男性は自分の性欲を発散するためやセックスを学ぶためにAVを観ますよね。

そして「AVこそが最高のセックスなんだ」と思い込んで、同じようにセックスしてしまうのです。

しかし男性向けAVは挿入までが早かったり女性が過剰に反応したりと、様々な演出がほどこされています。いわゆる演技なのですね。

「女性は激しく腰を振ってあげれば喜ぶんだ」「いろんな体勢をするといいんだ」など勘違いしてAVと同じことをしようとするとセックスが下手だと思われています

同じAVでも女性向けのAVならスキンシップや会話、避妊具をつけるシーンなどもあるので、そちらを参考にするべきです。

独りよがりなセックスをする

独りよがりで、自分ばかり気持ち良くなれればいいと思っている男性は、セックスが下手だと思われてしまいます。

この失敗例は経験人数が多く、セックスに慣れてきた男性に当てはまりやすいです。

まずは、女性を満足させることを考えてセックスしましょう。女性が濡れてもいないのに挿入してしまっては痛いだけです。

女性を気持ち良くしたり愛を確かめ合ったり、相手を思いやる気持ちが大切になります。

前戯・後戯が雑である

AVばかり観ていたりセックスに慣れてきたりすると、挿入だけをセックスの目的としてしまいがちです。

しかし、女性は前戯・後戯の方を重視する傾向があります。なぜなら前戯や後戯を丁寧にしてくれるほど自分が愛されていると実感できるからです。

セックスが上手い男性ほど、ホテルに入る前から雰囲気作りをして前戯に時間をかけ、女性が気持ちいいと感じる場所を攻めまくります。

そして、男性はイッたら終わりと勘違いしがちですが、「気持ちよかったね。また気持ち良くさせてあげるね」「〇〇ちゃん可愛いかったな〜」など、スキンシップをとって後戯を大切にしているのです。

セックス下手男子が女性から求められる男になる方法

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ここまで読んで「セックスが下手だから女性からモテないんだ…」と落ち込むのはまだ早いですよ?

セックス下手男子でも女性から求められる男になることがは可能です。

セックス以外の時間も大切にする

セックスも大切ですが、女性と愛を深め合うためにはセックス以外の時間も大切です。

普段から女性に対して優しく思いやりのある行動をとったり、二人の時間を楽しめるように工夫をしたりしましょう。

一緒にいて心地よい関係を築くことができれば、女性から求められる男になれます。

身だしなみに気を使う

セックスをするときは、シャワーも浴びたり裸になったりするからと身だしなみを気にしない男性が多いです。

しかし女性は男性に対して清潔感を求めます。そのためこれから体を重ね合う女性の気持ちを考えて、髪型や服装はもちろん、爪・体毛・口臭などのケアも忘れずにしましょう。

セックス下手を克服して、幸せなセックスを楽しもう!

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セックスに上手い下手はありませんが、女性を思いやることができないと「セックス下手だな」と思われてしまいます。

セックスはコミュニケーションが大切なので、セックス下手を克服する努力をしましょう。

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