【コミュ障必見】会話に入れない時の5つの対処法|日常・職場・合コンから

どうも2代目編集長のYuです。

実は僕、コミュニケーションを学ぶため、ホストをやっていた時期があります。

ホストで学んだことはたくさんありますが、その一つに「会話の輪に入れない時の対処法があります。

ホストをやっていると、自分と全く話してくれないお客さんもたまにいるんですよね。

僕といるときは携帯をいじって完全無視するものの、

お店の先輩が来るとめちゃくちゃ楽しそうに話し始めたりして・・

正直心折れますw

プライベートであれば”そういう人とは話さない”で問題ありませんが、

お金をもらっている以上なんとかしてその人に楽しく帰ってもらいたいわけですよね。

別にホストでなくても「会話の輪に入っていきたい。けどなかなか入れない…」みたいな状況はあると思います。

  • 飲み会で自分だけ話題についていけなかったり
  • 席の関係で自分にだけ会話が聞こえず話に入っていけなかったり
  • 他のみんなが知り合いで、自分だけ仲間はずれのような居心地悪さを感じたり

多分あなたも一度はこんな経験があるのではないでしょうか。

僕は記憶にある限りそれぞれ、15回、3回、17回は経験あります(笑)

そして毎回、自分の存在意義を問いたくなるくらいに辛い気持ちになってます(笑)

割と会話に入れないことに対するメンタル弱いのでね。

今回はそんなメンタルの弱い僕がホストで学んだ、

心が折れそうになった時の心構え、そしてそんな状況を打開するためのテクニックについて書いていきたいと思います。

会話に入れない時の対処法〜マインド編〜

会話に入れない時の対処法

それでは、「あ、これ自分だけ会話には入れていないな…」と感じた時にすべき対処法について解説していきます。

1.意外と馴染めていることを認識する

まずはこれですね。

「アァ、ヤベェ、俺一人だけ会話に入れてねぇよ、どうしよう」と思っている時って、

意外と周りから見たらそうでもなかったりするんですよね。

他の人が会話に夢中であればそれには気づかないでしょうし、

「俺だけひとりぼっちや、つまらんやつやと思われたらどうしよう」なんて思う必要は全くありません。

以外とみんな自分のことで精いっぱいなんです。(笑)

焦らずいきましょう。

ちなみにここで無理やり変なボケをぶっ込むと、「あいつやべぇ・・・」って空気感が出来上がることは昔の僕が実証済みです(笑)

2.相手を楽しませることに終始する

これはホストをやっていた時に、自分に先輩からもらったアドバイスです。

「自分が好かれてないんじゃないか」と考え出すと、ついつい

「よく見られたい、よく思われたい」と考えてしまいがちですが、

実はこれは逆効果です。

「よく見られたい」というのは「自分」についての思考であり、

意識のベクトルが内側に向かってしまってコミュニケーションに使える意識の割合が減ってしまうんですね。

こんな時に意識するべきは、「どうにかして相手を楽しませよう」です。

自分のことはひとまず置いておいて、自分がどう見られようが関係ない。

それよりもとにかくこの人に楽しんでもらいたい。

そういう心構えを持つことによって、意識のベクトルが外向きになり、コミュニケーションに意識を集中することができるようになります。

「自分がよく見られたい」は気づかないうちに思ってしまうことがあるので、僕も日頃から気づいたら変えるようにしています。

「でも、具体的にどうすれば女性を楽しませられるの?」こんな疑問の持った方、こちらの記事を読んでみてください。女性を楽しませられる話題が6つも紹介されているので、もう困ることはありませんよ。

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3.グッとこらえて土俵を割らない

どれだけ頑張っても、会話に入っていけないこともあります。

こんな時には「グッとこらえて土俵を割らない」ことが大切です。

諦めて自分の殻にこもってしまったり、もうなんでもいいやと他ごとを始めてしまったりすると

その時の精神状態的には楽になるかもしれませんが、現状は悪くなるばかりです。

自分が見ないようにしても、現状は変わりませんよね。

どうにかして会話に入っていけるように、意識を切らさないようにしましょう。

ちなみに、飲み会で一人携帯をいじったりする女の子がいると思います。

「飲み会がつまらない、携帯をいじりたい」と見えるかもしれませんが、

実は意外と多いのは、「会話に入れず寂しい、私も会話に入れて欲しい」パターンです。

自分が会話の輪にいればさりげなく話を振ってあげたりと輪に入れてあげ、

自分が輪にいなければ、積極的にその子と会話しに行きましょう。

そこで楽しい話ができればベストですが、そうでなくても、一緒に話をする人がいるだけで嬉しいものです。

このような冷静な判断をして女性にモテるためには、やはり余裕があることが必要ですよね。

こちらの記事では、

「モテる男に共通する「余裕」って具体的にどういうものなのか?」

「どうすればあなたがそんな余裕を手に入れられるのか?」

といったことについて解説しているので、是非読んでみてください。

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会話に入れない時の対処法〜テクニック編〜

会話に入れない時の対処法

ここからは会話には入れないときに実践してほしいテクニックについて解説していきます。

4.まず相槌から始めよ

これもホスト時代に先輩から言われたことです。

「会話についていけん時とかもあるやろ?そんな時はとにかく相槌を打て。必死に食らいつけ。全体で楽しい雰囲気を作れ。」

会話に入れてない!と感じた時、いきなり話に入っていこうとすると難しいですよね。

まずは相槌から始めましょう。

話し手の目を見て、会話に合わせて相槌を打っていきましょう。

初めは「うんうん」「ほー」など短いものから始め、

徐々に「なるほどな」「それすごいな」「確かに」など、

大きな相槌を混ぜていきましょう。

自分が声を発することが当たり前な空気感を作っていくことによって、

グッと発言しやすくなります。

5.アクションを大きくして、臨場感を高めよ

顔の表情、体の動きなどを少しずつ大きくしてみましょう。

特に笑い、驚きなど、自分が大げさだと思うくらいのジェスチャーで良いかもしれません。

明石家さんまさんみたいなイメージがわかりやすいかと思いますw

彼の話ってめっちゃ引き込まれますよねw

その理由には、もちろん話の内容自体が面白いということもあるでしょうが、

身振り手振りや話のトーンなどが豊かで、臨場感を感じられることが大きいと思います。

臨場感というのは、「まさに今自分がそこにいるような感じ」のことですね。

哲学書や参考書よりも小説の方が内容に没頭しやすいですが、

一つの理由としては具体的でイメージを引き起こすフレーズが多く、

それによって臨場感が強くなることが挙げられます。

シーン別!集団の会話に入るためのコツ

会話に入れない

集団での話の輪に上手く入れない、会話にうまくついていけないシーンには、いくつかの種類がありますよね。

ここでは、よくあるシーンを3つ取り上げて、それぞれの場合で会話にうまく入っていくコツを紹介していきます。

職場での会話に入れない場合

まずは職場での会話に入れない場合ですが、いきなり自分がコメントを挟んで会話に入っていくのは不自然なので、そのグループのうちの1人と個人的に仲良くなることをまずは目指すべきです。

仲良くなる際は、まず仕事の話から始めて、お互いがどんな仕事をしているのかを確認しつつ、相手が何をしたいのか、求めているのか(ニーズ)を意識的に探っていきましょう。

1人、2人と仲良くなる人が増えていけば、その人たちの助けを借りつつ自然に会話に入っていくことは可能です。

友達との会話についていけてない場合

友達との会話についていけない場合は、自分がその話題について知らないことが主な原因だと思います。例えば、自分が見たこともないテレビ番組の話をされても何のことかさっぱりわかりませんよね。

友人との話の輪に入っていくためには、友人たちが何に興味を持っているのかをまず知って、自分が基礎的な知識を抑えておくことが必要です。それでもわからない話題が始まった場合は、シンプルに「え、何の話?」と聞いていく方が良いでしょう。

ここでポイントなのは、「自分はその話に興味がありますよ!」ということをアピールしつつ聞くことです。具体的には食い気味に聞くとか、声を大きくするとか、身を乗り出す感じで聞くとかですね。そうすれば、友人もしっかりと説明せざるを得ないですし、悪い気分にはなりませんよね。

LINEグループでの会話に入れない場合

「LINEグループで楽しそうに話しているけど、自分はなかなか会話に入っていけない…」こんなこともあると思います。

そんな時は、その話題についてその場で少し調べてみましょう。そうすれば話題に関する知識をいれることができ、「自分もその話題について喋れるよ」感を演出することができます。

知識をいれた後は実際に話に入っていくわけですが、その際には相手のメッセージに対して共感、賛同を示す返信をすると良いでしょう。「確かに○○だよねー」や「本当にそう思う!○○じゃん!」みたいな感じですね。

集団での会話で気になる女性にアピールするには?

会話に入れない

集団での会話に入ることは重要ですが、さらに重要なのはあなたが気になる女性と二人きりの関係に持ち込んでいくことですよね。

集団で仲が良い関係からいつかは1対1の関係に持ち込まなければ相手と付き合うことはもちろんできません。

では、3人以上のグループで会話している際に、自分が気になる女性にアピールするためにはどうすればいいのでしょうか?

結論から言ってしまうと、重要なのは以下の3つのポイントです。

  • 相手の正面にポジション取りすること
  • 相手に話題を振ること
  • 頻繁に目を合わせること

この3つを意識するだけで、相手の女性に自分を意識させることができ、相手との2人の関係(例えばデートなど)に持ち込むことが容易になります。

ただ、これ見よがしにアピールするのはNGです。グループの雰囲気が冷めてしまいますからね。

話に入れない状況を跳ね除け、チャンスに変えよ!

会話に入れない時の対処法

いかがだったでしょうか。

最後に一つ、これは感覚的なことで申し訳ないのですが、

意外と話に入れない状況ってチャンスだったりします。

グッとこらえて会話についていくと、その後でラッキーな状況になりがちなんですよね。

なぜかその中の一人からめちゃくちゃ好感を持ってもらえたりってことがよくあります。

なのでひねくれずに場を盛り上げていきましょうね(自戒)

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