どうも、TO-REN編集部です！
TO-RENではLINE@を通して恋愛相談も受けているのですが、先日つぎのような質問がありました。
「失恋したあと時間が経っても好きな人のことが忘れられないです。」
皆さんの中にもこのような疑問を抱えた方はいると思います。確かに、早く未練を断ち切って新しい恋へ進みたいですよね。
そこでこの記事では、未練を断ち切る方法や、新しい恋へ進むためにやるべきことについて解説します。
【好きな人への未練を断ち切る】男性がその恋を引きずる原因３つ
好きな人への思いが断ち切れない……。
やむにやまれぬ事情があって好きな人への恋が完全に成就しない時、その思いは断ち切るべきです。
しかし人はそう簡単に好きな人への思いを断ち切ることは難しいのです。
なぜ、無理だとわかっていても未練が断ち切れないのか、男性におけるその主な理由を３つ、解説します。
１．思い出を美化している
好きな人への思いが頭の中で存在しすぎていて、記憶の中で美化してしまっている場合があります。
誰しも大切なものというのは、大事に大事にとっておきたいですよね。
それ故に好きな人との記憶が忘れられず、いつまでも未練が残ってしまうというわけです。
２．過去の失敗を後悔している
その人と別れた原因があなたの側にある場合、大きな杭として、悔いが残って未練が断ち切れない場合です。
「タイムマシンがあれば過去に行きたい！」と思う人の大半は、過去の失敗をやり直したいと考えます。
- 「あの時ああしていれば……」
- 「自分が間違えていなければ……」
- 「ひょっとすると、現在もその好きな人が隣にいたかもしれない……」
悔やんでも悔やみきれず、未練という形で残り続けます。
３．本気で惚れていた
「その人以外地球からいなくなり、２人だけで取り残されても幸せだ！」というくらいその人が好きだった場合、どれだけ忘れようとしても忘れられないでしょう。
好きだった時、四六時中その人のことを考えて考えて、考え抜いてその人以外が考えられない。
そういった好きな人と別れることになっても、頭の中から好きな人が消えてなくなるわけではなく、いつまでも忘れられません。
【好きな人への未練を断ち切る】前を向くために試してほしい具体的方法５つ
「好きな人に対して未練があってどうしても前に進めない。」
皆さん一度は経験したことや、体感したことがあると思います。
失恋しても忘れられない、未練がある。というのは分かりますが、未練を持ったまま毎日を過ごすのは勿体ないと思いませんか？
では、一歩踏み出すために、好きな人への未練を断ち切る方法をいくつか紹介いたします。
１．好きな人との思い出を捨てる
好きな人のことを思い出す回数が多ければ多いだけ、未練が断ち切れずにずっと思い悩むことになります。
記憶を消すのは難しいですが、好きな人との思い出の商品や写真などは捨てることができます。
捨てる瞬間は辛いと思いますが、思い切って捨てて見えないようにしましょう。
見えなくなれば、自然に好きな人のことを考える頻度は減っていきます。
２．好きな事と向き合う
人間は暇な時間があると色々と物事を考えてしまいます。
好きな人のことを考えてしまうのは、あなたに時間的な余裕があるからかもしれません。
好きな人のことが忘れられないなら、趣味や昔からずっと続けていることなど、好きな事をする時間を多めにとってください。
好きな人のことを頭の隅に追いやることで、未練を断ち切りやすくなるでしょう。
３．仕事に没頭する
前述したとおり、時間的余裕があると好きな人のことを考えてしまいます。
趣味だけでなく、仕事に没頭して忘れるのも良いでしょう。
平日の業務時間はもちろん、業務に関わる資格の勉強や読書などをして、自身のスキルアップを図ってみるのも良さそうです。
仕事関係のことを頑張って職場から評価されれば、自己肯定感も高まります。
失恋で傷ついた心のケアにもなるので、是非試してみてください。
４．自分磨きをする
好きな人への未練を断ち切る上で、自分磨きを頑張るのもおすすめです。
いままでよりもお洒落にこだわったり、何かに目標をもって取り組んで努力して自分磨きをすれば、自尊心が満たされます。
また次の恋に進む前の準備としても最適です。
あなたが今以上に素敵で魅力的な男性になれば、素晴らしい女性と出会える可能性も高くなっていきます。
外見だけでなく内面もしっかり磨いて、これからのいい出会いのために備えてください。
５．新たな恋愛に向かうことを周りに宣言する
好きな人の未練を断ち切り、新しい恋を探すと周囲の人間に伝えるのも１つのやり方です。
自分の中で決意するのではなく、口に出して公言することで、前を向くことをアピールする。
周囲の人間も「前を向くんだね。頑張れ」と応援してくれますし、発言した自分も言ったからには前を向かなくちゃいけない気持ちになれます。
ということで家族でも友人でも誰でも良いので、「自分は前に進むんだ！」とはっきりと言葉にしてみましょう。
【好きな人への未練を断ち切る】新しい恋へ進む方法４選
好きな人への未練を断ち切ると同時に、新しい恋へ進む準備も進めていきましょう。
ここからは、新しい恋へ進むための方法を紹介していきます。
１．出会いがありそうな所へ行ってみる
新しい恋を始める上で、女性との出会いは必須です。
恋を始めるための準備として、大人数での飲み会や合コン、パーティ系のイベントには積極的に参加してみてください。
新しい素敵な女性と出会うことで、未練も断ち切れる場合もあります。
また、そういった女性と出会えるイベントに参加することでコミュニケーション能力もついていきます。
良い気分転換にもなるので、機会があれば参加してみましょう。
２．様々な女性と接してみる
準備期間中に様々なタイプの女性と接しておくのも重要です。
世の中には色んな女性が存在しています。
女性と関わる頻度を増やしておくことで、今後の恋愛に向けて女性についての勉強ができます。
また、周囲にいる女性のことを今よりもよく知ることで、新たな良い一面を知ることができ、新しい恋が始まる可能性もあるでしょう。
今までずっと苦手だと思っていたタイプの女性が、意外と優しい人で素敵だった。ということもあるかもしれませんね。
３．相手に期待をせずに受け入れる
男女問わず、相手に何かを期待しすぎるとどんなに好きでも上手くいかなくなることが多々あります。
ですが、人間には出来ることと出来ないことがありますよね。
あなた自身にも苦手なことや出来ないことはあると思います。
好きな人へ不満を持つ回数が減るように、新しい恋を始める前に相手に過度な期待はせずに受け入れる努力をしてみてください。
そうすることで、次回の恋愛で相手と長続きしやすくなるでしょう。
４．第一印象に気を配る
第一印象は何においても大事な要素です。
これから恋愛対象になるかもしれない女性に良い印象を与えるためにも、自分の第一印象には気を配ってください。
例えば外見に一切気を遣っていなくて、常に髪がぼさぼさだったり、いつもヨレヨレの服を着たりしている男性に対して、良い印象を持つ人はほとんどいないですよね。
表情に関しても、いつもぶっきらぼうな人より笑顔を絶やさない人のほうが素敵だと思ってもらえます。
第一印象が悪ければそのまま恋愛に発展しない可能性もありますので、自分の見た目には気を遣うようにしてください。
好きな人への未練を断ち切る方法を知って新しい恋へ進もう！
今回は好きな人への未練を断ち切る方法について紹介しました。
未練を断ち切ったら、次回の恋愛を成功させるためにしっかり準備をしてから新しい恋に進んでくださいね。