失恋後の男性が自分磨きをする方法は?内面・外見から魅力の高め方も

どうも!TO-REN編集部です。

先日、LINEでこんな内容の恋愛相談を頂きました。

TO-REN
失恋したので自分磨きをしたいです。
確かに、自分を磨くことで元カノを見返したいって人は多いですよね。

そこでこの記事では、失恋後の男性が自分磨きをする方法について解説していきます。

TO-RENは、「お願いだから付き合って。」と女の子から求められる男になれるよう恋愛を研究するコミュニティです。「東京大学駒場祭」「週刊SPA!」「U-meet」などのメディア掲載実績や、学生や医師、弁護士、GAFA社員など400名以上のコンサル実績があります。

失恋した男性が女性と復縁するのに自分磨きが必要な理由

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大好きだった女性からフラれたなら、自分を磨く必要があります。

自分磨きは大事だとなんとなく分かっているけれど、その重要性についていまいち考えたことがない人は多いのでは?

これを機に向き合ってみましょう。

失恋した自分と向き合うため

自分を磨く過程で、自分を冷静に見つめ直して別れの原因を特定できます。

自分磨きは、自分のどこがいけなかったのか、足りないことは何かを把握するところから始まります。

普段忙しく生きていると、なかなか自分と向き合う機会ってないですよね。

失恋は辛いですが、今までの自分を変えられる絶好のチャンスなのです。

彼女が別れ際に、あなたに対してどんなことに不満を持っていたのか考えてみましょう。

それこそがあなたが改善すべき部分です。

失恋したときよりも魅力的な自分になるため

失恋してそのまま何も変わろうとしなければ、あなたの成長はそこで止まってしまいます。

元カノと復縁したいと思っても叶わず、他にいい女性が現れたとしてもうまくいかない。

それでは何も報われないし、ずっと辛い思いを引きずり続けることになりますよね。

女性が元恋人を見直したり惚れなおしたりするのは、相手の印象が大きく変化した時のみです。

別れてからの期間でより魅力的なあなたになれれば、元カノと復縁の可能性も見えてきます。

元恋人以上に素敵な女性に出会えた時にも、失恋の痛みを引きずることなく自信を持ってアプローチできるでしょう。

失恋後の男性が自分磨きをする方法〜内面編〜

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失恋後の自分磨きの重要性は分かりましたね。

とはいえ、自分磨きといっても何から始めていいのか分からない人も多いでしょう。

ここでは、失恋後の男性が自分磨きする方法を具体的に解説します。

まずは内面を磨く方法をチェックしましょう。

何事もプラス思考に考える

女性からモテるために、ポジティブなマインドは必須です。

何事もプラスに捉える思考を持つよう努力していきましょう。

ポイントは、「小さな目標」を持って生活すること。

ただなんとなくダラダラ生きるより、何か少しでも目標を持って進んで行く方が明るい気持ちになれます。

「〇曜日は残業せずに定時で帰宅する」「毎日ベッドメイキングしてから出社する」など、本当に些細なことでOKです。

ほんの少しの成功体験の積み重ねが、あなたのメンタルを変えてくれるのです。

知識を身に付ける

勉強して知識を身に着けることで、自信を持つことができます。

それだけではなく、女性から向けられる目も変わるでしょう。

自分の興味のある分野や仕事に関することなど、何かひとつでも自信を持って語れることがあれば人は輝きます。

「何を勉強すればいいのか分からない…」という人は、ひとまず仕事に直結することを学ぶのがおすすめ。

仕事で成果もあげられる上に知識もアップデートできて一石二鳥です。

勉強が功を奏して給料アップすれば、さらに女性からモテるでしょう。

広い視野を持つ

自分の殻をやぶり、広い視野で世界を見ることで考え方が変わります。

大人になると好奇心を忘れ、新しいものや自分と異なる価値観を拒絶するようになりますよね。

その思考を意識して変えてみましょう。

興味のないジャンルの話もひとまず聞いてみたり、行動範囲を広げてみたりすると新しい自分に出会えるかもしれません。

柔軟な価値観を持てるようになると、大人の余裕が出てきますよ。

周りの人に感謝の気持ちを持つ

感謝の気持ちを持つように心がけると、自然と穏やかな人間になれます。

愚痴や悪口がなくなったり、自分勝手な行動もなくなるので女性ウケも格段によくなるでしょう。

そうすれば人間関係も広く深くなっています。

その結果、女性との出会いという意味でも恩恵を得られるのです。

目標を持つ

夢や目標を持つことで、何をするにしてもやりがいを感じられるようになります。

ゲームはその最たる例です。

ミッションをクリアした時は最高に気持ちいいと感じますよね。

目標を設定することで、それを達成するまでの過程を楽しむこともできるのです。

過去や現在を考えすぎて落ち込んでいる時間はもったいないですよ。

未来にフォーカスを当てて、おもしろいと思うこと、やりたいと思っていたことに思いを馳せてみましょう。

失恋後の男性が自分磨きをする方法〜外見編〜

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内面の自分磨きと平行して、外見を磨いていくことも大事です。

イケメンは生まれつきではなく、作れるもの。

女性から印象よく思われる外見に整えていきましょう。

体を鍛える

筋トレを始めて体を鍛えれば、女性ウケが抜群によくなります。

筋肉は、男らしさの象徴。

全ての女性が鍛えている人が好き、というわけでありません。

しかし、適度な細マッチョが女性ウケがいいのは事実です。

運動すれば失恋のモヤモヤも吹き飛び一石二鳥。

いい体になって彼女を見返しましょう!

肌ケアをしっかりする

肌を綺麗に保つことで、女性が男性に求める「清潔感」を醸し出すことができます。

顔は人の目が最初に行く部位なので、美しさを保っておけば第一印象もよくなりますよ。

凝ったスキンケアをしなくても、髭剃りの方法を見直したり保湿だけは入念にしたりすることで、よりよい状態を目指せます。

おしゃれに気を使う

ファッションに気を遣えば、一気にイメチェンすることができます。

雰囲気イケメンの正体は、「オシャレさん」。

特別顔立ちが整っていなくても、センスのいい服を着ていればかっこよく見えるのです。

ハイセンスを目指さず市必要はありません。

ダサさを消し去って万人受けするシンプルなファッションを意識するだけでも、効果がありますよ。

失恋後は自分に磨きをかけて、男の魅力を上げよう

失恋は辛いですが、自分を見つめ直して魅力を上げる絶好のチャンスです。

ポジティブな思考で自分磨きに取り組んで、今よりもっと素敵なあなたになりましょう。

悔しさをバネに努力を続ければ、必ず人生がいい方向に向かいます。

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