男の自分磨きの方法と注意点を解説!男磨きで誰でもモテる男に!

どうも、TO-REN編集部のKaiです!
TO-RENではLINE@を通して恋愛相談も受けているのですが、先日つぎのような質問がありました。

好きな人に彼氏ができた
「モテる男になるために自分磨きをしたいけど何をすればいいんでしょうか…?」

 

皆さんの中にもこのような疑問を抱えた方はいると思います。確かに、モテたいとは思っていても実際に何をしたら良いかはわからないですよね。

そこでこの記事では、でもモテる男になれる男磨きの方法について解説していきます。

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モテる男への自分磨き 3つの方法~外見編~

自分磨き 男

モテるためには努力して自分の魅力を高めていくことが大切ですよね。

自分磨きの中でも外見を変えることはすぐに変化を実感できて、自信やモチベーションにつながります。

ここでは、モテる男になるための「外見の自分磨き」を詳しく解説していきます!

1.筋トレをする

外見の自分磨きをするためには、筋トレをする必要があります。

脂肪がつきすぎて太っていると、女性からは「だらしない生活習慣を送っているのかな」と思われてしまいますし、逆に細すぎても「何かあった時に守ってくれなそう」といった頼りないイメージが湧くでしょう。

しかし適度に筋肉がついていると「規則正しい生活を送っていそう」「男らしくて守ってくれそう」というイメージに変わります。

そのため、多くの女性が理想としている体型になるためには、筋トレをしてソフトマッチョを目指すことが大切なのです!

モテと筋肉の関係性に関してはこちらの記事をご覧ください。

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2.ファッションに気を配る

外見の自分磨きをするなら、ファッションに気を配っておしゃれな自分意識してみましょう。

スーツや制服などを着ると、パジャマ姿でいる時よりもシャキッと気合いが入りませんか?

ファッションは外見だけではなく、言動や気分などにも関わってくるのです。

また周りからも見ても変化がわかるため「なんかイメージ変わったね!似合ってる!」などと褒められることにより、自信にも繋がるでしょう。

しかし、ファッションはセンスが求められるので、センスがある人を参考にするのがおすすめです!

WEARなど、コーディネートが見れるサイトで自分に合いそうなファッションを取り入れてみるのがいいでしょう。

3.髪型を変えてみる

モテる男になるための自分磨きに欠かせないのが、髪型を変えてみることです。

髪型ひとつで相手に与えるイメージや清潔感が変わります。

例えば、髪が伸びきっていたり寝癖がついたままだと「清潔感が感じられない」「だらしない」「美意識が足りない」と思われてしまいますよね。

そのため、美容室などで自分に合う髪型にしてもらい、しっかりセットすることが大切です!

女性が男性を判断する上で重要視している清潔感も身につけられるだけでなく、イメチェンしたことにより気分も変わり性格も前向きになれるでしょう。

モテる男への自分磨き 3つの方法~内面編~

自分磨き 男

モテる男になるためには外見の自分磨きが大切だとわかったのではないでしょうか。

外見を磨くことができたら、内面の自分磨きもしていきましょう!

ここでは、モテる男になるための「内面の自分磨き」を詳しく解説していきます。

1.目標を立てる

モテる男になるために内面を磨くには、目標を立てることが大切です。

何も考えずに日々過ごしている人よりも、何かを達成しようと努力している人を見ている方が「私も頑張ろう!」とパワーがもらえて魅力的に感じますよね。

仕事でもプライベートでもいいのでまずはこのように達成できそうな目標を立てましょう!

  • 腹筋を毎日10回やる
  • 寝る前に30分だけ読書をする
  • 3ヶ月以内にマッチングアプリで女性と連絡先を交換する

目標を達成するたびに成長と自信に繋がるため、常に新鮮な気持ちになることができ若々しさを保つことができます。

2.本や映画で、新たな価値観に触れる

本や映画で新たな価値観に触れることも内面の自分磨きをする方法です。

よく価値観が合わないことを理由に別れを選ぶ人がいますが、それは価値観が違うことを受け入れることができずに反論したり拒否してしまうからですよね。

しかし、常に今まで知らなかった価値観に触れていると「そういう考えもあるのか!」と受け入れやすくなります。

また、一般的な知識やマナーなど教養を深めることにも繋がり、自然と大人の男性としての振る舞いをできるようになるでしょう。

おすすめの自己啓発本は「やり抜く人の9つの習慣」です!

どのように目標をたて、その目標に向けてどう努力していけばいいのかがわかります。

「自分には才能がない」と思う人の方が多いですが、成功者も最初から才能があった訳ではなく努力したから成功できたのです。

やり抜く人の9つの習慣

上記の本を読むと、目標を達成するまでの思考や行動パターンなどを意識することができるでしょう。

新たな目標を立てて男磨きする人におすすめですよ。

3.前向きな姿勢を持つ

内面を磨くには前向きな姿勢を持つことが大切です。

「どうせできるわけない」「無理に決まっている」などマイナスな考えのままでは、気分も下がってしまい、物事も悪い方向に向かってしまうでしょう。

また、聞いている周りの人も「女々しい」「頼りない」と感じますし、いい気分にはなりません。

常にポジティブな発言をして、前向きに物事を考えるようにしましょう!

男の自分磨きの注意点とは

自分磨き 男

「よし!自分磨きをしよう!」とやる気になった方も多いでしょう。

しかし、男の自分磨きにはいくつかの注意点があります!

ここでは、男の自分磨きの注意点について解説します。

謙虚な気持ちを忘れない

自分磨きをしていくと、自信がついて逆に他の人を見下してしまうことがあります。

そのため自信をつけていくのと同時に、周囲の人を思いやり尊重する気持ちも育てていく必要があります。

常に初心を忘れずに、謙虚な気持ちを忘れないようにしましょう!

過剰にアピールしない

自分磨きをしているとどんどん自分が成長しているのがわかり、「誰かに見てほしい」「評価してほしい」と感じることがあります。

しかし、「今日も筋トレ!」とジムの鏡に映る自分の筋肉をSNSでアピールしたり、「イメチェンしてみた!」と自撮りの写真を送りつけたりするのはやめましょう。

アピールしすぎると「自慢したいの?」「自分大好きなのかな?」と引かれてしまい、あなたへの印象が下がってしまいます。

周りに言いたくなるのはわかりますが、過剰にアピールしないようにしましょう!

男の自分磨きの方法と注意点を知り、正しく男磨きしよう!

自分磨き 男

男の自分磨きの方法を「外見編」「内面編」に分けて解説しました。

モテる男への自分磨きをするには、外見も内面も磨く必要があります!

自分磨きの方法を実践して、新しい自分に成長して自信を持てるようになりましょう。

実践する際には男の自分磨きの注意点を意識することがポイントです!

モテる男への自分磨きの方法や注意点についてはおわかりいただけましたが、多くの方は自分磨きによって成長した自分に満足してそこで立ち止まってしまうでしょう。

自分磨きをしてモテるために自信をつけた後は、実際に多くの女性と出会って会話をする中で「この人いいな」と思ってもらえるための技術が必要です!

そこで次のページでは、あなたのゴールであろう「彼女を作ること」にフォーカスし、どんな力が必要なのか、そのために何をすればいいのかを詳しく解説していますのでぜひ読んでみてください。

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