どうも、TO-REN編集部のKaiです!
TO-RENではLINE@を通して恋愛相談も受けているのですが、先日つぎのような質問がありました。

皆さんの中にもこのような疑問を抱えた方はいると思います。確かに、脱童貞したいと思っていても、実際どう行動すればいいかわからなくて不安に思ってしまいますよね。
そこでこの記事では、読んだら即行動できる!!童貞卒業マニュアルについて解説していきます。
脱童貞は急ぐべき?童貞男に対する女性の本音とは
童貞だと「早く卒業したい!」「周りが脱童貞していく!」と焦ってしまいがちです。
しかし、童貞男に対して女性の本音はどうなのか気になりませんか?
ここでは、脱童貞は急ぐべきなのか、女性の本音をみていきましょう!
1.あまり気にならない
童貞でもあまり気にならないという女性は多いです。なぜなら好きになったら童貞でも非童貞でも関係ないからです。
むしろ好きになった相手が童貞だったという話になります。
あなたも「処女だから好き!」「非処女だから嫌い!」とは思わないですよね?
それと同じで、女性はそこまで童貞であることに何も思っていません。反対に「私が初めてなんて嬉しい!」「私が色々教えてあげたい!」と思う女性の方が多いです。
しかし中には「女性に興味がないのでは?」と不信に思う女性も少なからずいますが、少人数ですしある程度年齢がいってからなので安心してくださいね。
2.他の女の人と比較されなくていい
童貞に対して、良い印象を持っている女性はたくさんいます。特にすぐに嫉妬したり、独占欲が強い女性に当てはまります。
童貞は女性との性経験がないので、元カノや他の女性と比べられることもないということですよね。
今の彼女が自分だとしても、女性は「元カノとの方が気持ちよかったかな?」と不安になってしまうものですが、比べる相手がいないと思うと安心できるのです。
好きな人の初めてが自分ということも嬉しいので、童貞であることは受け入れてくれやすいです。
「元カノとの方が良いんでしょ!?」「元カノとはどんなことしたの?」と喧嘩になることもないので、それは童貞の特権と言えます。
脱童貞ステップを踏む前に!なぜあなたはまだ童貞なのか
童貞卒業するためには、「どうして今まで童貞だったのか」という理由に向き合う必要があります。
自分に原因があると思うと苦しくなるため、向き合いたくないという気持ちは分かります。
しかし、それではいつまでたっても現状を変えることはできません。
これまで童貞を捨てられなかったのは、自分と真正面から向き合う覚悟が足りなかったからなのです。
この記事では、まず童貞マインドを変化させる方法をご紹介します。
その上で実際にどのようなステップを経て童貞を卒業できるのか見ていきましょう。
脱童貞ステップ1:マインドセットを整えよう
自分が童貞であることで恋愛に臆病になっている方も多いですが、マインドを変えることであなたの恋愛に対する意識も変わってくるでしょう!
ここでは、脱童貞に向けてのマインドセットを詳しく解説していきます。
受け身の恋愛をやめる
脱童貞に向けて、まずは受け身の恋愛をやめることが大切です!
今まで女性と関わってこなかったり彼女ができたことがないと、どうしても自分から行動するのが難しくなってしまいます。
「どうせ自分には恋愛なんてできない」「脱童貞できずにこのままずっと一人なんだ」といったネガティブな思考が、積極的な行動を制御しているのです。
さらに、女性に対しての知識がないことも関係しています。
「脱童貞したい」と言いながらも、ポジティブなマインドをもつようにがけたり、女性の考え方を知る努力をする人は少ないです。
悩みのタネをひとつずつ解消して自信を持ち、恋愛に積極的になることが重要なのです。
脱童貞に対する意識を変える
脱童貞のためには、童貞であることをネガティブに考えすぎないことも大切です。
「周りはとっくに童貞卒業して恋愛を楽しんでいるのに…」と焦る気持ちもわかります。
しかし、もっと大きな視野で考えてみてはいかがでしょうか。
実は、あなた以外にも童貞は世の中にたくさんいるのです。
コンドームメーカーの相模ゴムの調査によると、20代での性行為経験者は約4割で、3人に1人が童貞という結果が出ました。
さらに、30代で童貞は約1割います。
この結果を見て感じることは人それぞれですが、童貞も処女も周りにたくさんいると思えば気持ちが楽になりませんか?
日本人の童貞率についてもっと詳しく知りたい方は、こちらの記事を参考にしてください。
脱童貞ステップ2:行動を起こす時の注意点を知ろう
マインドセットを整えたら、脱童貞に向けていよいよ行動を起こしていきましょう。
その前に、アクションを起こす際に注意してほしいことを詳しくご紹介していきます!
しっかりと段階を経て卒業する
脱童貞を達成するためには、しっかりとステップを踏むよう意識します。
脱童貞したいがために、告白してOKをもらった流れでホテルに行こうとする男性がいます。本当に彼女が好きで、やっと恋が実って女性に触れることができるため、気持ちを抑えきれないのでしょう。
しかし、女性は「身体が目的だったんだ…やっぱり付き合うのはやめようかな」とショックを受けるはずです。
告白をして付き合うことになっても、最初のうちは手を繋いだり帰り際に軽いキスをする程度にとどめておきましょう。
デートを重ねて距離を縮め、彼女のペースに合わせて行動することが大切です!
焦る気持ちを抑えて、ステップを踏んで信頼関係を高めていきましょう。
自分よがりにならないようにする
脱童貞を達成するためには、自分よがりにならないようにすることが重要です。
焦る気持ちも、やっと童貞を卒業できる喜びも、彼女への愛もよくわかります。
しかし、まずは彼女を優しく抱いて、優しくキスしてあげましょう。
間違ってもすぐ挿入したり、AVのような激しさや格好・体位・奉仕を求めたりするのはNGです!
初めてのSEXはノーマルで優しく、彼女を気遣いながら試みましょう。
また、SEXをする前には綺麗に体を洗ったり、歯を磨いて清潔な状態にしておくことがマナーです。
場所も事前に決めておくようにしましょう。
自分の家に誘うなら、ベッドも整えておくことを忘れないようにしてくださいね!
とにかく脱童貞するためには、彼女のことを第一に考えて行動することが大切です。
脱童貞ステップ3:いままで童貞を卒業できなかった原因を分析しよう
最初に脱童貞できない理由を考えようというお話をしました。
マインドセットを整えて注意点を頭に入れた上で、改めて童貞卒業を妨げている原因を細かく分析していきましょう。
- 女性に対する理想が高すぎた
- 清潔感が足りなかった
- コミュニケーションが苦手
など、童貞の男性には共通した特徴が挙げられます。
他にも、童貞あるあるをこちらの記事でまえとめています。
自分に当てはまる項目がないかチェックしましょう。
脱童貞ステップ4:モテる男性からテクニックを学ぼう
童貞男性の特徴だけ知っていても、モテるようにはなりません。
女性の心を捉えられるようになるためには、モテる男性からテクニックや振る舞いを学びましょう。
モテる男の行動について詳しく書いた記事がありますので、こちらをよく読んで勉強してください。
脱童貞ステップ5:とにかく出会いを増やそう
脱童貞のための最後のステップは、出会いを増やすことです。
童貞男性のほとんどは、出会いが少ない環境にいます。
日常的に女性と接している男性と比べれば圧倒的に恋愛のチャンスは少ないです。
さらに、女性に対する免疫も鍛えられません。
女性とのコミュニケーションが苦手な童貞が出会いを増やすのにおすすめなのが、マッチングアプリです。
童貞のマッチングアプリ活用術について、こちらの記事で解説しています。
【独自調査でわかった】20歳男性の脱童貞体験談!

「何かに解放されたような、一つ大人になった感覚がしました」
童貞卒業の相手は彼女? | はい |
付き合い始めてから童貞卒業までの期間 | 1年半程度 |
童貞卒業した場所 | 自宅(同棲中の家) |
童貞卒業のきっかけ | 当時同棲しており自分のタイミングで。 |
童貞を卒業した日の流れをできるだけ詳しく教えてください。
以前から一緒に寝ていて、一歩前までは行為を行っていたが、あと一歩のところでお互い踏ん切りがついていなかった。当日いつも通りご飯を食べて、いつも通り一緒の布団に入って就寝につこうとしたがいつもと彼女の雰囲気が違った。
その日童貞卒業に持っていけると確信した場面と理由を教えてください。
彼女の雰囲気がいつもと違ったこともあり、行為に向かう流れが非常にスムーズにでも無言で流れて行った、お互いに顔を見ずに雰囲気で同意を感じ取っていました。彼女の体を触った時の彼女の表情がいつもと違う受け入れたような表情をしていたことで自分も気持ちが乗っていたことでいけると思いました。もちろん一言「良い?」と聞きました。
行為にあたり、どのように誘いましたか?
一緒の布団でどちらから何を言ったわけでもなく、数分の沈黙の後、彼女から僕の身体に触ってきました。触り返したら彼女の喘ぎ声と表情が誘っていたのでそのまま行為に移りました。
初体験で困った、難しかったことを教えてください。
彼女の心境も考えて真っ暗なままやるので目が慣れてきても、入れる場所がどこかわからず戸惑って入れるまで時間がかかってしまったこと。彼女の陰部の臭いが予想以上にきつかったこと。
童貞卒業の前後での心境の変化を教えてください。
やってしまった。というよりはこんな感じなのかと達観していました。でも初体験後の翌日は何かに解放されたような一つ大人になった感覚がしました。なぜか自分に一つ自信がつき、寝不足でもすっきりして自信にみなぎっていた感覚がありました。
脱童貞ステップを熟知し、今すぐ行動に移そう!
脱童貞ステップについて解説してきました。
確かに風俗に行けば、ステップを無視して一瞬で童貞卒業できます。
しかし初体験を幸せな思い出にしたいなら、今回ご紹介したようなステップを踏んで卒業を目指しましょう!